لكِ

ضمن فقرة اللياقة البدنية تحدثت الضيفة الدائمة في البرنامج، خبيرة اللياقة البدنية ريبيكا عودة، عن تمرينات تقوية عضلات الظهر باستخدام أوزان خفيفة، وفوائدها وآثارها.

حلقات أخرى

مشاهدة المزيد ...

مواضيع ذات صلة