لكِ

ضمن فقرة اللياقة البدنية تحدثت الضيفة الدائمة في البرنامج، خبيرة اللياقة البدنية ريبيكا عودة، عن تمرينات تقوية عضلات الظهر باستخدام أوزان خفيفة، وفوائدها وآثارها.

حلقات أخرى

مشاكل التجاعيد التعبيرية العميقة وطرق علاجها
دانا نفّاع تصحح بعض الاعتقادات الخاطئة في عالم التغذية
جلالة الملك يلتقي بمجموعة من الطالبات
مؤسسات عملت على تعزيز دور المرأة في سوق العمل
مؤسسة صداقة والعمل على خلق بيئة عمل صديقة للمرأة
سيدات تركن وظائفهن بسبب رعاية أطفالهن
مشاكل الكلف والتصبغات وطرق علاجها
الغيرة المرضية والغيرة الصحية
مشاهدة المزيد ...

مواضيع ذات صلة

ريبيكا عودة تتحدث عن تجربتها مع رياضة البولينج
رياضة المبارزة
فوائد الماء مع الكولاجين للياقة البدنية
رياضة الرماية
رياضة ركوب الخيل